Перейти к содержимому
Напоминаем основные правила для тех, кто решил окунуться в купели:
▫️ проконсультируйтесь с врачом;
▫️ с собой к месту омовения возьмите нескользящую обувь, полотенце, комплект сменной одежды;
▫️ перед купанием обязательно сделайте разминку, разогрейте тело;
▫️ при подходе к купели идите медленно, ни в коем случае не погружайтесь в воду с разбега;
▫️ спускайтесь в иордань по очереди, оказывайте помощь пожилым людям и детям;
▫️ рекомендуется находиться в проруби не более 1 минуты;
▫️ после окунания важно надеть сухую одежду, выпить теплый напиток.
Опасно для жизни при купании:
❌ употреблять алкоголь;
❌ нырять в воду вниз головой;
❌ совершать омовения в необорудованных для этого местах;
❌ выезжать на лед на автомобилях.
В местах проведения массовых мероприятий не оставляйте детей без присмотра!
В необорудованных местах запрещено организовывать купания, так как после ныряния велика угроза оказаться подо льдом, провалиться в воду.
В случае происшествий незамедлительно звоните «112» 📞